Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
|
120,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2567 kcal
|
Fett: 85,60g | Eiw: 154,62g | Kohlh: 296,41g.
Frühstück: Arla Skyr Erdbeere, Banane. Mittagessen: Äpfel, Salakis Feta Light, Gekochtes Ei. Abendessen: Vollkorn Pfannkuchen, Kohlrabi, Möhren, Aldi Bio Lachsfilets, Bodylab24 Post Workout. Snacks/Sonstiges: Banane, Ritter Sport Knusperflakes, GutBio Cashew-Cranberry-Mix, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guddi47's Gewichtsverlauf
|