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82,20
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 93,42g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 241,86g.
Frühstück: Kaffee, Salami, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Laugenbrötchen, Marmelade, Metzgerfrisch Leberkäse, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Abendessen: Schweinebraten, Schildauer Räucherlende, Metzgerfrisch Leberkäse , Butter, Mehrkornbrot, Arla Esrom, Salami, Tomaten. Snacks/Sonstiges: McDonald's Eiskaffee, Kaffee. mehr...
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3646 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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