Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 39,48g | Kohlh: 141,18g.
Frühstück: My Muesli Noats Porridge Brombeer Chia, Chia-Samen, Banane, Beste Ernte Junge Möhren, Power System Protein Bar Dark Chocolate. Mittagessen: Nutricia Fortimel Compact. Snacks/Sonstiges: Milka Erdbeer. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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