Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 83,90g | Eiw: 110,92g | Kohlh: 153,84g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Kräuter Quark, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Raffaello Raffaello, Rispentomaten, Youcook Indisches Chicken Tikka. Abendessen: Gut & Günstig Premium Eiscreme Walnuss, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (90ml), Schäfer's Vollkornbrötchen, Rispentomaten, TiP Feine Lachsfilets. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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