Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
|
82,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 52,60g | Eiw: 121,79g | Kohlh: 185,43g.
Frühstück: Rotkäppchen Sekt Trocken, TiP Pflaumen Getrocknet, Entsteint, TiP Pflaumen Getrocknet, Entsteint, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schäfer's Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Kräuter Quark, Strauchtomaten, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Mittagessen: Apfel, Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. Abendessen: TiP Mozzarella Light, Strauchtomaten, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Nixe Thunfisch in Eigenen Saft und Aufguss. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afiedler1's Gewichtsverlauf
|