ChocoSuga2's Notizen, 11 Aug 18

Endlich die 50!!!! Yeah. Zwar Morgens aber egal. 😊😊😊😊😊
50,9 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 August 2018:
1450 kcal Fett: 60,72g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 167,95g.   Frühstück: DM Bio Chiasamen, Haferflocken, Bärenmarke Frischer Naturjoghurt Mild, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Ahornsirup, Berief Reis Drink, Ja! Kokosflocken. Mittagessen: Lidl Hähnchenstreifen, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Fischbrötchen, Barre Fassbrause. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche


Kommentare 
Super👍 
11 Aug 18 vom Mitglied: Steffie0102

     
 

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