Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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97,4 kg
Bisher verloren: 50,0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 133,75g | Eiw: 102,91g | Kohlh: 68,70g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Coffee, Water . Abendessen: Stonewall Kitchen Black Cherry Jam, Ritz Crackers - Fresh Stack, Hellmann's Real Mayonnaise, Schweppes Orange Sparkling Water, Vodka, Coleslaw , Egg, Cauliflower, Hillshire Farm Beer Brats Bratwurst, Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Chicken or Turkey Salad, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream, Viva Naturals Krill Oil. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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