Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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63,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 19,47g | Eiw: 38,35g | Kohlh: 60,43g.
Frühstück: Alpenmark Genießer-Scheiben, Aldi Kochschinken, Hartgekochtes Ei, Filinchen Original, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Light Lemon, Äpfel, Plattpfirsich. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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stefwil's Gewichtsverlauf
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