Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 79,24g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 197,34g.
Frühstück: Ziegler Käsetaler, Lindenhof Brotzeitscheiben Schinken-Kräuter, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Goldähren Vital Saaten-Schnitte Kräuter-Meersalz mit Sonnenblumenkernen, Kaffee mit Milch, Trockenkuchen. Mittagessen: Plattpfirsich, Banane. Snacks/Sonstiges: Heineken 0.0, Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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