Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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90,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 8,67g | Eiw: 29,69g | Kohlh: 142,59g.
Frühstück: Zucchini, Wassermelone, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Heidelbeeren. Mittagessen: Vitasia Sweet Chili Sauce, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Abendessen: Vitasia Sweet Chili Sauce, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Grandessa Swip Cola, Kirschtomaten, Biac Fettarmer Joghurt Pur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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