Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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106,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 102,12g | Eiw: 87,01g | Kohlh: 224,95g.
Frühstück: Homann Metzger Fleischsalat, Hähnchenbrust, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Frikadelle, Tomaten, Kasseler, Salami, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Abendessen: Eismann Herzhafte Reispfanne. Snacks/Sonstiges: Balisto Muesli-Mix, Merci Merci Finest Selection, Rolffes Original Stracke, Bier, Äpfel, Ananas, Meica Saft-Bockwurst. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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