Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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122,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 104,79g | Eiw: 92,97g | Kohlh: 132,63g.
Frühstück: Kerrygold Extra mit Meersalz, Ponnath Hähnchenbrustfilet Classic, Dinkelbrot, Kühlmann Curry-Quinoa. Abendessen: Sonnen Grün Blattsalat Mix, Gurke (mit Schale), Mais, Edeka Kirschtomaten, Weihenstephan Rahmjoghurt 10% Fett, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Erdnussbutter, Chavroux Milder Ziegenkäse, Aldi Edelsalami. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Biensken's Gewichtsverlauf
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