Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 68,45g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 262,51g.
Frühstück: Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Mittagessen: Roastbeef, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Abendessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Purland Schweinerücken, Grüne Bohnen, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Tennis - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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