Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2301 kcal
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Fett: 87,39g | Eiw: 105,09g | Kohlh: 157,31g.
Frühstück: Milbona Reine Buttermilch, Landliebe Joghurt mit Echter Vanille, Lidl Plattpfirsich, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Meister Farmerschinken, Müritzer Müritzer, Tomaten, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Grüne Oliven, Lidl Hass Avocado, Lauchzwiebeln, Eisbergsalat, Edeka Rucola, Gurke (mit Schale), Rispentomaten. Abendessen: Cabernet Sauvignon, Hähnchenbrust, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Rucola, Eisbergsalat, Lidl Hass Avocado, Grüne Oliven, Lauchzwiebeln. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler (Flasche), Gut & Günstig Premium Eiscreme Walnuss. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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