Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 71,70g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 228,97g.
Frühstück: Getrocknete Feigen, Aldi Salami, TiP Lachsschinken Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Strauchtomaten, Salatgurke, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Mittagessen: Wassermelone, Cornetto Bottermelk Zitrone (85g), Kokosöl, Gelbe Paprika, Aubergine, Zucchini. Abendessen: Edeka Avocado, Cabernet Sauvignon, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, TiP Balkankäse, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Milbona Fettarmer Joghurt Zitrone. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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