Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
90 kg Bisher verloren: 16,7 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 August 2018:
1870 kcal Fett: 84,56g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 199,28g.   Frühstück: Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Harry Weizenbrot. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal mit Käse. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Himbeere, Banane, Wassermelone. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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