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Yeah und weiter gehts Bergab .. seit gestern wieder im Sports-Mode :D und noch 3 Kilo, bis zum tiefsten STand seit über 6 Jahren :D
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122,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 153,60g.
Frühstück: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Vollkornsemmel, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Leerdammer Leger. Mittagessen: Gnocchi. Abendessen: REWE Romana Salatherzen, Roastbeef (Nur mager gegessen), Leerdammer Leger, Soße für Roastbeef Pastrami, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Wasa Sandwich Hummus, Golden Toast Vollkorn Toast, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Leerdammer Leger. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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