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Why is it that we know how simple this is and yet??? Tonight, we have a work event challenge. Keeping this as motivation.
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70,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 36,42g | Eiw: 104,71g | Kohlh: 78,88g.
Frühstück: Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal, Heavy Cream. Mittagessen: Optavia Spinach Pesto Mac & Cheese, Baby Spinach. Abendessen: Chicken Breast, Spinach. Snacks/Sonstiges: Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Almonds, Optavia Dark Chocolate Coconut Curry Bar, Almonds. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
06 Aug 18 vom Mitglied: jimmiepop
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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