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78 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 34,68g | Eiw: 42,17g | Kohlh: 69,06g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Fior Di Pasta Lasagne Platten, Aldi Bio Emmentaler, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Devina Hirtenkäse, Zucchini. Abendessen: Milch 1,5%, Kraft Miracle Whip Balance, Rucola , Kaffee mit Milch, Aldi Bio Emmentaler, Kraft Miracle Whip Balance, Rucola , GutBio Finnkorn Toastbrötchen. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Denna21408's Gewichtsverlauf
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