Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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75 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 67,48g | Eiw: 89,60g | Kohlh: 208,22g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Gut & Günstig Choco Chips. Mittagessen: Sugarland Saure Würmer, Langnese Mini Twister, Langnese Cremissimo Walnuss, Bio Räucherlachs, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (150ml). Abendessen: Langnese Dolomiti, Bauernglück Hackfleisch 30% Weniger Fett, Flohsamenschalen Gemahlen, Gouda Leicht, Gewürzgurken, Chester Schmelzkäse, Senf Mittelscharf, Tomato Ketchup, Magerquark, Ei. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salz Chips, Nestle Smarties. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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