Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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52 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 77,91g | Eiw: 39,52g | Kohlh: 172,30g.
Frühstück: Äpfel, Weizenbrötchen, Marmelade, Butter. Mittagessen: Riva Bigger Mandel, Jean Pierre Croissant, Omelett oder Rührei, Tomaten. Abendessen: Kopfsalat, Streichkäse, Butter, Mischkornbrot, Käse, Äpfel, Knäckebrot. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Betten - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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