Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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95,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 54,28g | Eiw: 70,49g | Kohlh: 153,71g.
Frühstück: Grafschafter American Sandwich, Grafschafter American Sandwich, Erdbeermarmelade, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Aldi Tilsiter, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Abendessen: Honigmelonen, Aldi Spaghetti Eis , Tomaten, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Lindenhof Gouda, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lindenhof Gouda, Wasa Mjölk, Wasa Mjölk, Wasa Mjölk, Wasa Mjölk, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Snacks/Sonstiges: Senseo Cappuccino. mehr...
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2915 kcal
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Bewegung:
Radfahren - 1 Stunde und 53 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo Willkommen zurück ,schön das du wieder da bist .☕🙋♀️😁🌞🌴
06 Aug 18 vom Mitglied: calpe2012
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Danke! Habe gelesen, dass du wieder in Espana bist. Ich hoffe, der Penon steht noch!!😀
In Guardelest war ich auch schon. Schon enorm, so weit oben zu wohnen. Sehr interessant das mal anzusehen.
Liebe Grüße und noch eine wunderschöne Zeit!
06 Aug 18 vom Mitglied: Amigo45
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Amigo ich komme nicht mehr zurück ,bin jetzt ganz da ,schönen Nachmittag wünsche ich dir. 😁🌞
06 Aug 18 vom Mitglied: calpe2012
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06 Aug 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Calpe, dann wünsche ich dir,dass alle deine Wünsche in Erfüllung gehen.
06 Aug 18 vom Mitglied: Amigo45
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Liebe FSler, ich danke euch dass ihr mich alle so zahlreich unterstützt!🤗
06 Aug 18 vom Mitglied: Amigo45
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Herzlich willkommen zurück, wünsche dir viel Erfolg 🍀🍀🍀🙋♀️
07 Aug 18 vom Mitglied: Steffie0102
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