Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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122,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3299 kcal
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Fett: 148,59g | Eiw: 169,23g | Kohlh: 323,80g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Arla Skyr Vanille, Lindenhof Gouda, Äpfel, Aprikosen, Buko Balance 17%, Roggenbrötchen, Räucherlachs. Mittagessen: Milbona Schafskäse mit Ziegenmilch Light, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Bio Lachsfilets. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst, Milsani Deutsche Markenbutter, Buko Balance 17%, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Vitakrone Linsen-Bulgur Salat. Snacks/Sonstiges: Aldi Schoko & Keks Milch, Tomaten, Magnum Yoghurt Fresh, Manner Eiswaffeln, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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