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Heute mal leckere chiasamen-Wraps mit Kräutern gemixt und sie sind super lecker 😋
Resteverwertung..
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76,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 19,50g | Eiw: 36,51g | Kohlh: 134,12g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Schmand, Cocktailtomaten, Like Meat Gyros Streifen, Basilikum, Oregano, Salz, Chia-Samen, Edeka Weizenmehl Type 405. mehr...
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2856 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Denna21408's Gewichtsverlauf
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