Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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125 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3131 kcal
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Fett: 97,70g | Eiw: 165,59g | Kohlh: 281,23g.
Frühstück: Banane, Böklunder Kasseler Zwiebelfleisch, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), ingwer, Karotte, birne, apfel, kiwi, orang, Zitrone. Mittagessen: Käsekuchen. Abendessen: Mozzarella, Zander, Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Weinbrand, Coca-Cola Coca-Cola, Freiberger Alkoholfreies Bier, Freiberger Alkoholfreies Bier, Burger King Big King XXL. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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