Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2425 kcal
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Fett: 78,47g | Eiw: 147,73g | Kohlh: 140,32g.
Frühstück: Müritzer Müritzer, Meister Farmerschinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Nutralinea Lupinen Plus Eiweiß Tabs. Mittagessen: Wassermelone, Gut & Günstig Joghurt Dressing, TiP Salatschale Vegetarisch, Real Quality Hähnchen Filetstreifen. Abendessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Cabernet Sauvignon, Schweinenackensteak. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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