Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 80,33g | Eiw: 110,19g | Kohlh: 141,51g.
Frühstück: Nutralinea Lupinen Plus Eiweiß Tabs, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Müritzer Müritzer, Meister Farmerschinken. Mittagessen: Apfel, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Popp Baked Potatoes, Nutralinea Lupinen Plus Eiweiß Tabs. Abendessen: Spiegelei, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Ja! Lachsfilets, Rispentomaten, Ja! Balkan-Käse in Salzlake Gereift. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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