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69,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 47,93g | Eiw: 99,07g | Kohlh: 134,18g.
Frühstück: Aldi Koch-Hinterschinken, Goldessa Balance Frischkäse, Leerdammer Original, Gekochtes Ei, Pflaumen, Bauernbrot. Mittagessen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Freshona Delikatess Rotkohl, Kartoffelpuffer. Abendessen: Layenberger Your Whey, Aldi Bio Kokosöl, Vitasia Kokosnusswasser, Ananas, Milbona Skyr Vanille . mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Klasse! Du rettest uns diese Woche 😍
03 Aug 18 vom Mitglied: fam.sfischer
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☺️danke und du hattest uns letzte gerettet 😊
03 Aug 18 vom Mitglied: Tina1407
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Ui, ein super sprung! 👏🏻Bei mir ging es diese Woche Gott sei dank auch wieder in die richtige Richtung,... aber im Gegensatz zum Start nur 800g 🤷♀️ aber Hauptsache runter,...
03 Aug 18 vom Mitglied: esche85
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Danke hab auch schon drauf gewartet , hatte das Gewicht auch schon vor 4 Wochen und dann hab ich es 5 Tage übertrieben 🙈
03 Aug 18 vom Mitglied: Tina1407
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Oh das kenne ich! Und ich habe meinen Urlaub dieses Jahr noch vor mir 👀
03 Aug 18 vom Mitglied: esche85
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Mein Urlaub ist mit diesem Wochenende rum!😅
03 Aug 18 vom Mitglied: Tina1407
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Wow was für eine Abnahme 👍 und das im Urlaub. Super gemacht.
03 Aug 18 vom Mitglied: krümel4321
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Danke Krümel war auch nicht immer einfach!
04 Aug 18 vom Mitglied: Tina1407
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Tina1407's Gewichtsverlauf
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