Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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125,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 88,20g | Eiw: 90,28g | Kohlh: 206,51g.
Frühstück: ingwer, Karotte, birne, apfel, kiwi, orang, Zitrone. Mittagessen: Aldi Bihunsuppe , Börek. Abendessen: Honigmelonen, Edeka Serrano Schinken, Block House Hüftsteak, Cocktailtomaten, Senf, Olivenöl, Zucker. Snacks/Sonstiges: Hosta Mr. Tom, Krombacher Pils Alkoholfrei. mehr...
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3423 kcal
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Bewegung:
Wc - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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