Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 106,23g | Eiw: 44,61g | Kohlh: 265,85g.
Frühstück: Ritter Sport Schokolade Nugat, Milka Noisette, Korn Mühle Butter-Toast, Marmelade, Butter. Mittagessen: Schlagsahne (Geschlagen), Teviana Apfel-Streusel-Kuchen, Reis (Gekocht), Hackfleischsoße, Gefüllte Zucchini. Abendessen: Karottensalat, Knäckebrot, Äpfel. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Betten - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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