Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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95,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 65,76g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 334,83g.
Frühstück: Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Zentis Frühstücksgelee. Mittagessen: Salzkartoffeln, Karotten, REWE Wiener Würstchen. Abendessen: Girone Pizza Salami, K-Classic Mozzarella Gerieben. Snacks/Sonstiges: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Almighurt Nektarine Florida-Orange, Trolli Mmmh! Fruchtgummi, Rischart Zwetschgendatschi, Blaubeeren, Green Grocer's Zwetschgen. mehr...
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3065 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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