Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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78,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 34,56g | Eiw: 111,51g | Kohlh: 156,76g.
Frühstück: Nektarinen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Mittagessen: Essig, Kürbiskernöl, Spitzpaprika, Gartenkrone Sonnenmais, Grüne Oliven, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Edeka Kopfsalat. Abendessen: Brokkoli, Hühnerfrikassee, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Langnese Max Twister Schwarze Johannisbeere, Plattpfirsich, Sprite Sprite, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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