Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 41,78g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 120,76g.
Frühstück: Aprikosen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Mittagessen: Tomaten, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Lindenhof Gouda, Mischkornbrot, Äpfel. Abendessen: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Frikadelle, Parmesan (Gerieben), Pesto, Zucchini. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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