Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 24,45g | Eiw: 233,44g | Kohlh: 19,84g.
Frühstück: Myprotein Glutamin, BioBio Magerquark, Myprotein CLA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Mittagessen: Lidl Hähnchen-Ministeaks, Freshona Broccoli, Myprotein CLA. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Myprotein CLA, Lidl Hähnchen-Ministeaks, Freshona Broccoli. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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