Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 28,57g | Eiw: 211,35g | Kohlh: 19,35g.
Frühstück: Myprotein Glutamin, Kunella Feinkost Leinöl, BioBio Magerquark, Myprotein CLA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Mittagessen: Myprotein CLA, Freshona Broccoli, Lidl Hähnchen-Ministeaks. Abendessen: Freshona Broccoli, Lidl Hähnchen-Ministeaks, Myprotein CLA. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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