Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 67,42g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 212,16g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Goldähren Vital Saaten-Schnitte Hafer-Leinsamen mit Chia, Weizenbrötchen. Abendessen: Walnüsse, Schlagsahne, Walnusseis, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Snacks/Sonstiges: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Clausthaler Classic Alkoholfrei, Tucher Reifbräu Alkoholfrei, Monarc Marmorkuchen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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