monasanna's Notizen, 30 Jul 18

Laut Arztwaage wiege ich mehr, mal schauen wie die Blutwerte von der Schilddrüse ausschauen. Trotz guter Ernährung ständige Gewichtszunahme. So ein sch.....
86,5 kg Bisher verloren: 27,3 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2018:
1916 kcal Fett: 82,17g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 182,72g.   Frühstück: Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Appenzeller, Edeka Serrano Schinken, Materne Rotes Johannisbeergelee, Butter. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Landvogt Grill- und Ofenkartoffeln, Ratatouille, Putenschnitzel, Zott Jogolé Waldfrucht. Snacks/Sonstiges: Merci Petits Kaffee Sahne, Fonzies Chips. mehr...
2137 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 10,5 kg pro Woche


Kommentare 
Oje, halte durch! Nicht aufgeben, du hast schon so viel erreicht! Bleib stark 
30 Jul 18 vom Mitglied: Nizzy1988
Du packst das. Vielleicht ist die Schilddrüse nicht richtig am Arbeiten. Gut, dass die Werte überprüft werden. Ich drücke die Daumen dass alle Werte passen🍀🍀🍀 
30 Jul 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*

     
 

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monasanna's Gewichtsverlauf


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