Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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127,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 40,74g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 158,31g.
Frühstück: Albi Pfirsich Maracuja, Albi Pfirsich Maracuja. Mittagessen: Edeka Bio Gouda , Nudeln (Gekocht). Abendessen: Vitello Tonnato. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils Alkoholfrei, Krombacher Pils Alkoholfrei. mehr...
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3465 kcal
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Bewegung:
Wc - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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