Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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94,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 30,08g | Eiw: 93,22g | Kohlh: 101,45g.
Frühstück: Hepafast Drink. Mittagessen: Paprikapulver, Schnittlauch, Petersilie, Knoblauch, Vita D'or Rapskernöl, Aldi Rote Paprika, Lauch, Karotten, Hepafast Drink. Abendessen: Hepafast Drink, Schalotten, Strauchtomaten, Milbona Körniger Frischkäse, Radieschen, Gurke (mit Schale), Kühne Kräuteressig. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Kommentare
Super👍, hab einen schönen Tag!
30 Jul 18 vom Mitglied: Steffie0102
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