Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 22,21g | Eiw: 246,77g | Kohlh: 46,62g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein CLA. Mittagessen: Süßkartoffel, Myprotein CLA, Lidl Hähnchen-Ministeaks, Freshona Broccoli. Abendessen: Myprotein Micellar Casein, Myprotein CLA, Lidl Hähnchen-Ministeaks, Freshona Broccoli. Snacks/Sonstiges: Dextro Energy Magnesium, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein BCAA. mehr...
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990 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 45 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin moin. Komm gut durch den Montag.🌻🌞🙋
30 Jul 18 vom Mitglied: proudmary2010
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einen guten Wochenstart. Guten Morgen.
30 Jul 18 vom Mitglied: Gemella2005
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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