Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 119,30g | Kohlh: 169,58g.
Frühstück: Aprikosen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Möhren, Spitzpaprika, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Plattpfirsich, ASAL Dessert-Sauce Vanille-Geschmack, Magerquark, Türkisches Fladenbrot, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Balsamico, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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