Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 71,20g | Eiw: 42,68g | Kohlh: 181,73g.
Frühstück: Kleiner Kauf Schwarz Wälder Schinken, Gekochtes Ei, Butter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Speiseeis, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake Apfelstrudel, Schlagsahne (Geschlagen), REWE Schwarzwurzeln, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Abendessen: Kopfsalat, Käse, Knäckebrot. mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Kochen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Betten - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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