Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 186,38g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Lidl Stremellachs Pfeffer. Mittagessen: Lidl Hähnchenstreifen, Lidl Stremellachs Pfeffer, Erdnussbutter, Frischkäse (Fettarm), Pflaumen, REWE Reiswaffel, Goldähren Vital und Fit , Zentis Pflaumenmus. Snacks/Sonstiges: Ja! Donauwelle , Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte, REWE Mini Eclairs. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Joggen 9,6 km - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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annapera's Gewichtsverlauf
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