annapera's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2019
Di 12: 671 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,13g
 
74,27g
 
75,20g
- -
Mo 11: 1357 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,99g
 
85,61g
 
133,26g
2262*  905
So 10: 895 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,16g
 
27,47g
 
136,86g
- -
Sa 9: 1764 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,90g
 
72,74g
 
251,99g
3419*  1655
Fr 8: 910 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,53g
 
62,36g
 
95,36g
- -
Do 7: 1537 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,31g
 
78,91g
 
167,27g
- -
Mi 6: 918 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,66g
 
50,68g
 
124,75g
- -
Di 5: 1517 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,98g
 
92,48g
 
182,76g
2301*  784
Mo 4: 1348 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,12g
 
92,67g
 
153,40g
2347*  999
So 3: 1514 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,35g
 
82,71g
 
194,91g
3046*  1532
Sa 2: 1742 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,05g
 
70,30g
 
255,83g
4001*  2259
Fr 1: 1586 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,35g
 
93,84g
 
198,25g
1983*  397
Januar 2019
Do 31: 1785 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,98g
 
97,32g
 
234,61g
2250*  465
Mi 30: 1539 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,31g
 
89,15g
 
220,54g
- -
Di 29: 1466 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,41g
 
126,32g
 
137,22g
2211*  745
Mo 28: 1354 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,52g
 
82,91g
 
175,82g
2439*  1085
So 27: 1313 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,30g
 
69,13g
 
159,25g
2985*  1672
Sa 26: 930 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,18g
 
69,00g
 
112,15g
- -
Do 24: 1034 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,81g
 
46,23g
 
155,58g
- -
Mi 23: 1454 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,06g
 
80,09g
 
191,29g
- -
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