Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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92 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 63,96g | Eiw: 106,20g | Kohlh: 255,18g.
Frühstück: Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Mittagessen: Birkel Bandnudeln, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Maggi Gemüse-Pfanne mit Hähnchen, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, REWE Porree, Möhren. Snacks/Sonstiges: Milbona Fettarmer Joghurt Mango, Granny Smith Äpfel, Banane, Nektarinen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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