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:-(
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54,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 16,15g | Eiw: 44,51g | Kohlh: 100,93g.
Frühstück: Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Grafschafter Roggenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Stockmeyer Röstschinken, Couscous-Salat. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Pur. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallöchen und einen schönen Abend wünsche ich Dir🙋♀️ ...und morgen wieder abwärts 😉
29 Jul 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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