Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 27,79g | Eiw: 111,01g | Kohlh: 145,88g.
Frühstück: Golden Delicious Äpfel, Purland Hähnchen Ministeaks, Eisbergsalat, Kräuterbaguette. Mittagessen: Petersiliensoße, Kartoffelklöße. Abendessen: Ja! Butterkäse, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Purland Hähnchen Ministeaks, Gartenkrone Italienische Gemüsemischung. Snacks/Sonstiges: Whey Protein, San Fabio Family Cappuccino, Infused Water. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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