Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 53,92g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 170,59g.
Frühstück: Золотой Колос Торт Ореховый, Травяной Чай, Вода. Mittagessen: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Abendessen: Черкизовский Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Красные Помидоры, Батоша Лаваш. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Вода, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Сахар, Кофе, Вода. mehr...
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1610 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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