Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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70,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 73,64g | Eiw: 37,86g | Kohlh: 253,75g.
Frühstück: Kaffee, Kaffee (Gemahlen), Vollkornbrot. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Kaffee, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. Abendessen: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Eiswaffel, Speiseeis, Pflaumen. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Apple Health - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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