Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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126,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 33,70g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 119,98g.
Frühstück: Albi Pfirsich Maracuja , Albi Pfirsich Maracuja . Abendessen: Beste Ernte Gurkensticks, Aldi Deutsches Corned Beef, Metzger Thüringer Mett, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Harry Das Volle Korn Katen. Snacks/Sonstiges: Krombacher Alkoholfrei. mehr...
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3453 kcal
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Bewegung:
Wc - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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